SOBRE MI
El meu palmarès esportiu
Estic considerat com un dels grans abanderats de la marxa espanyola. També he estat doble campió europeu i triple subcampió del món. Vaig aconseguir la plata olímpica als Jocs d'Atenes 2004 a la distància de 20 quilòmetres.
Vaig néixer a Guadix, Granada (05/03/1977) i vaig començar a competir amb 9 anys i el 1995 em vaig proclamar campió nacional júnior dels 10 km, títol al qual va seguir l'or als 10 km als Mundials júnior de Sydney.
A l'agost de 1998 vaig conquistar a Sant Sebastià el primer títol nacional absolut de 20 km i vaig ser medalla de bronze dels 20 km a l'Europeu de Budapest. Des de llavors vaig anar forjant-me la imatge d'un dels referents de la marxa, un dels principals vivers de medalles de l'atletisme espanyol.
Després d'anar aconseguint títols nacionals successius, el 17 de juny de 2000 vaig ser bronze a la Copa d'Europa d'Eisenhttebstadt (Alemanya), amb rècord nacional d'1h:18.56.
El 2002 vaig aconseguir el rècord Mundial en 20 km. a Turku (Finlàndia), amb 1h:17.22, el meu millor temps històric fins aquell moment. Aquell mateix any vaig aconseguir el cinquè títol nacional consecutiu dels 20 km, als quals el van seguir els del 2003, 2004 i 2007.
El meu primer or continental ho vaig aconseguir el 6 d'agost de 2002 a Munic.
El 2003 vaig guanyar la Copa d'Europa de Cheboksary (Rússia) i vaig aconseguir una medalla de plata als Mundials de París després d'un dels meus grans rivals, l'equatorià Jefferson Pérez, or a Atlanta'94, plata a Pequín'04 i tres vegades campió mundial.
Una lesió al peu dret a primers de 2004 em va impedir participar a la Copa el Món de Naumburg (Alemanya). Vaig reaparèixer a l'alta competició al juny amb victòria en un GP Marxa Cantones, La Corunya.
Contra tot pronòstic, el 20 d'agost del 2004 vaig aconseguir a Atenes la medalla de plata dels 20 km, darrere de l'italià Ivano Brugnetti. Vaig dedicar el metall al meu entrenador i descobridor Manuel Alcalde, mort poc abans.
El 2005 vaig dosificar la meva feina i, després d'aconseguir diferents metalls en altres proves, em vaig proclamar guanyador als Jocs Mediterranis d'Almeria i el 6 d'agost vaig repetir plata mundialista. L'any següent, vaig sumar al meu palmarès la Copa del Món, prova en què vaig superar Jefferson Pérez, i el títol continental.
Vaig retardar la meva preparació del 2007 per arribar en plena forma als Mundials d'Osaka i vaig descartar la Copa d'Europa. Tot i això, en els primers mesos de l'any vaig rebaixar per dues vegades el rècord nacional dels 5 quilòmetres sota sostre, l'última a Belfast, amb 18:24, al juny el de la mateixa distància a la pista de Lille (18:27.34) ia l'agost a Sant Sebastià el dels 10.000 (38:07.68). A més vaig aconseguir el meu vuitè entorxat nacional als 20 km en ruta.
Amb la il·lusió posada a coronar-me a Osaka, em vaig trobar el 26 d'agost per tercera vegada amb l'equatorià Pérez, que em va relegar al segon lloc, després de la requalificació.
El 10 de maig del 2008 vaig aconseguir revalidar l'or a la Copa del Món a Cheboksary (Rússia) i el 27 de juliol, als Campionats d'Espanya de Tenerife, vaig fer rècord mundial dels 10.000 metres, amb 37:53.09.
Als Jocs Olímpics de Pequín 2008, vaig ser setè als 20 km. El 21 de setembre, em vaig portar el triomf a la final del Circuit Mundial de marxa de la IAAF, disputada a la localitat espanyola de Múrcia, al comiat de Jefferson Pérez, acompanyat durant la prova per milers de compatriotes residents a Espanya.
Mesos després, vaig anunciar el canvi als 50 km per al 2009 de cara als Jocs de Londres 2012, distància en què vaig debutar l'1 de març amb victòria al Campionat d'Espanya, a San Pedro del Pinatar (Múrcia).
El gener del 2013 poso fi a la meva carrera esportiva com a atleta professional.
Entre altres reconeixements, he estat millor atleta espanyol diverses vegades i he estat inclòs entre els millors atletes del món. Tinc la Medalla d'Andalusia (2003), la Medalla Olímpica del COE (2004) i la Medalla d'Or de la Reial Ordre del Mèrit Esportiu (2007).
